Hypn'Ose

Dans son quotidien toujours plus exigeant, l’être humain doit faire face à maintes difficultés et en vient parfois à s’oublier au profit de ses contraintes professionnelles, sociales ou financières.

Fatigue, stress, anxiété, dépression, perte de confiance en soi, prise de poids, douleurs chroniques ou dépendances peuvent alors survenir et avoir des répercussions sur son équilibre psychique et physique.

L’hypnose, qui est un état naturel de l’être humain, permet un travail en profondeur sur les causes mêmes de ces symptômes et déséquilibres et nous donne des outils qui nous permettront de devenir autonomes. Grâce à elle, on apprend à mieux se connaître, à placer ses limites, s’occuper de soi et prendre le temps de se ressourcer.

La relaxation permet de diminuer le stress et de le vivre différemment, d’améliorer le tempérament au quotidien, de diminuer les douleurs musculaires et les maux de tête, de renforcer la concentration, de réduire l’état de fatigue et d’améliorer le sommeil, et apprendre à être à l’écoute de son corps.

Elle soutient le bon fonctionnement du corps en aidant à diminuer notre consommation d’énergie, notre rythme cardiaque et notre pression sanguine.

Surtout, elle permet la production d’endorphines, des substances biochimiques extrêmement bénéfiques pour le corps.

 

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez mieux gérer vos émotions et votre stress, et développer votre confiance en vous et votre sérénité !

 

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